All Posts

Пилатес е чудесен начин да подобрим здравето си, да укрепим тялото и да намерим вътрешен баланс. Ако сте решили да опитате пилатес, но не знаете откъде да започнете, сте на правилното място. В тази статия ще ви преведа през основните стъпки и упражнения, които ще ви помогнат да се потопите в света на пилатеса с увереност и спокойствие. Пилатес е подходящ за всички възрасти и нива на физическа подготовка. Той развива гъвкавост, сила и контрол, като същевременно намалява стреса

В забързаното ежедневие често забравяме да отделим време за себе си и за грижата за тялото и ума си. В Rea Wellness студио Варна ние вярваме, че уелнесът е пътешествие, което започва с малки, но значими стъпки. Тук ще откриете пространство, където спокойствието и вниманието към детайла се съчетават, за да ви помогнат да се почувствате по-добре, по-силни и по-уверени. Защо да изберете Rea Wellness студио Варна? Rea Wellness студио Варна е създадено с мисъл за всеки, който търс

Пилатес на мат е една от най-достъпните и ефективни форми на движение, която можем да практикуваме навсякъде. Тази система от упражнения, създадена от Джоузеф Пилатес, се фокусира върху укрепване на тялото, подобряване на гъвкавостта и баланса, както и върху съзнателно дишане и контрол. В този текст ще ви запозная с основите на пилатес на мат и ползите, които може да донесе на всеки от нас. Основи на пилатес на мат: Какво представлява и защо да го изберем Пилатес на мат се из

В днешния забързан свят все повече хора търсят начини да се погрижат за себе си по цялостен и балансиран начин. Холистичният подход към здравето и благополучието се фокусира не само върху физическото тяло, но и върху ума и духа. Ако сте любопитни какво може да ви предложи един холистичен център варна , тук ще споделя с вас какво да очаквате и как да се възползвате максимално от тази специална грижа. Какво представлява холистичният център? Холистичният център е място, където с

*Взехме си почивка... но сега се връщаме! Започваме отново от 24 до 30 ноември* След кратка почивка, предизвикателството #BeKindRea официално се завръща — и се впускаме в третата седмица, която започва в понеделник, 24 ноември. През изминалите седмици много от вас споделиха красиви прояви на доброта, топли послания и малки жестове, които създадоха ефект на домино в нашата общност. Дори по време на паузата видях, че духът на добротата продължава – и точно затова това движение

Здравейте, прекрасна общност на Re'a! Завършихме първата седмица от предизвикателството „Бъди мил“ и съм много трогната от това колко много от вас се включихте – вашите коментари, истории и ежедневни размисли наистина дадоха живот на тази кампания. Миналата седмица се фокусирахме върху прости жестове на доброта – жестове, които озаряват деня на някого и ни напомнят, че състраданието живее в най-малките моменти. Тази седмица продължаваме пътуването си с по-дълбок фокус: доброт

Здравейте, прекрасна общност на Re’a Нашето предизвикателство „Бъди мил“ официално започна! Много съм горда и благодарна, че толкова много от вас от София и цяла Европа се присъединиха към нас в това пътуване на движение, съзнателност и доброта. Първата седмица е посветена на малките жестове, които оказват голямо влияние – както във вашия живот, така и в живота на другите. Наричаме я: „7 акта на доброта“. Защо започваме с доброта В Re'a вярваме, че истинската сила върви ръка

Добре дошли Здравейте, прекрасна общност на Re'a! С огромно удоволствие ви съобщавам за стартирането на нашата инициатива „Be Kind...